成雅高速组织开展员工“压力与情绪管理” 讲座
发布时间：2019-01-07为进一步帮助员工提升情绪与压力管理能力，构建和谐企业，近日，成雅分公司组织开展了心理健康专题讲座——“压力与情绪管理”，讲座特邀国家二级心理咨询师付琳老师授课，分公司收费员、路产管护队员及管理人员近80位员工一起聆听了讲座。
课上付老师为大家介绍了影响情绪的常见心理因素，并结合工作实际，从压力来源、过度压力带来的伤害、如何心理解压疏导、如何改变因情绪导致的负面行为、团队情绪管理对症处方等方面进行了具体讲解，并通过典型案例，形象、直观地传达了如何培养积极思维，掌握压力管理的技巧，最后就大家提出的生活和工作中的问题耐心的一一给予解答。付老师精彩的讲授，让全体员工享受了一次“心灵按摩”，学会“与压力共舞”的同时，让大家深刻认识到消除压力建立健康心态的重要性，帮助大家在繁忙的工作和快节奏的生活中自觉调整好心态、及时缓解压力，为更好的工作生活提供了有效保障。
（成都管理处罗洁）
